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生活宝典秋分饮食养生有讲究滋阴润燥有三“宝” 相关新闻：秋高气爽去登山这些健康常识要注意！秋高气爽外出游玩，牢记这些防护原则秋高气爽宜运动，不同年龄的人群如何正确锻炼？ 2026-5-17
生活宝典秋冬季节如何保护心血管？专家告诉你这些要点点击下方图片进入【生活宝典】专题，获取更多精彩科普↓↓↓(责编：崔元苑、高雷)(选自《人民网》） 2026-5-17
生活宝典秋分饮食养生有讲究滋阴润燥有三“宝” 相关新闻：秋高气爽去登山这些健康常识要注意！秋高气爽外出游玩，牢记这些防护原则秋高气爽宜运动，不同年龄的人群如何正确锻炼？ 2026-5-17
秋季保健重在养肺（中医养生）中医认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺。根据中医五行学说，五脏在秋应肺。因此，秋季保健重在养肺。人体吸入空气中的污染物，轻者可引起支气管、肺泡的炎症，重者可引起中毒甚至癌变。因此，秋日应经常开窗通风换气，每日早晚可选择空气清新处… 2026-5-17
生活宝典立冬话养生：早睡晚起、防寒温补，一个都不能少点击下方图片进入【生活宝典】专题，获取更多精彩科普↓↓↓(责编：孙红丽、高雷)（选自《人民网》） 2026-5-17
冬季进补时节到了，5个要点要记牢天气越来越冷了，大家都会想该吃点什么来进补御寒呢？很多人会想到牛肉。牛肉一直也是人们秋冬进补的重要食物，涮牛肉、肥牛、炖牛腩、牛排、牛肉汤都是大家的最爱。最近有一则报道说,广州53岁的张阿姨想着秋冬进补一下，一晚吃下了3斤牛肉… 2026-5-17
冬季补水保湿的几个误区，你“中招”了吗？点击下方图片进入【生活宝典】专题，获取更多精彩科普↓↓↓(责编：孙红丽、吕骞)（选自《人民网》） 2026-5-17
大雪节气到来有关养生的这十个禁忌要注意编者按：12月7日是农历二十四节气中大雪节气。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”“大雪”是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始。俗话说“大雪进补，来年打虎”，大雪节气后大家应在养生方面注意什么呢… 2026-5-17
冬天吃藕真的养生吗？教你判断藕的营养价值莲藕排骨汤是人们最爱的冬季滋补养生汤。除了炖汤，白白胖胖的莲藕，可以做辣炒藕丁、凉拌藕泡片，清脆爽口；也可以做桂花糯米藕，饱满有力……总有一种能够吸引你的味蕾。不过，莲藕的营养如何呢？冬天吃藕真的养生吗？如何健康吃藕呢？今… 2026-5-17
入秋需防温燥（中医养生）秋风舒爽，相比炎热的夏天和寒冷的冬天，秋天是一个舒适宜人的季节。但“燥”作为秋天的主气，随时可能侵犯人体。燥邪常见于秋季或气候干燥的环境中。初秋，暑气未散，温热犹在，燥邪与温热之气相合，表现为温燥；时至深秋，冬季临近，寒气… 2026-5-17
健康“医”点通寒露节气如何养生？中医专家给出这些建议 2022年10月08日09:47 来源：人民网
贫血可以用中药五爪风进行治疗吗？中药五爪风，主要分布在我国四川、贵州等地。五爪风有活血散瘀，健脾化湿,行气止痛,舒筋活络的功效。那五爪风有毒吗? 五爪风为攀援状灌木。茎密生下向刚毛刺及棕色长毛。单叶互生，略呈圆形，长8～13厘米，宽6.5～13厘米，掌状5… 2026-5-17