如何做绞股蓝茶

　　如何做绞股蓝茶

　     最好的降压茶

　　最好的降压茶——绞股蓝茶。为什么说绞股蓝茶是最好的降压茶。好的降压茶应该效果好，没有副作用而且不产生依赖。绞股蓝是适应源类药物，对人体有正向的调节作用，可以双向调节血压，并不是单纯的降血压，座椅你不用担心血压越喝越低。医学实验证明绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。

　　绞股蓝能降低脑血管及冠状血管阻力，增加冠状动脉血流量，减少心脏耗氧，绞股蓝的这一作用及效果超过人参皂甙。绞股蓝的显著特点还在于，绞股蓝在降压的同时，并不影响脑血管血流量，因此绞股蓝对高血压、心血管痉挛性疾病及心功能不全的病人十分有益。在绞股蓝茶饮用一到二个月的时间以后，可以逐步减少甚至于不再使用降压药，而能保持血压稳定、正常。同时绞股蓝茶是药食同源的植物，没有副作用，没有依赖性。降压最好的选择就是绞股蓝茶。

　　绞股蓝降压茶的做法

　　绞股蓝茶其实就是将绞股蓝中细嫩的龙须采摘下来，经过一定程度的加工所获得的茶饮。

　　步骤：绞股蓝3克。茶叶用沸水冲泡10分钟。代茶频饮，不拘时。

　　喝绞股蓝降压茶的注意事项

　　①初次应少量饮用

　　初次饮用绞股蓝茶最好先少量饮用，等身体适应后可以加量。想追求更快的效果，不如泡一些浓茶饮用，但要保证自身很舒适，没有异常反应。

　　②泡茶的水要烧开

　　因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成分充分浸出，又能保持茶色和良好口感。

　　③不要把头茶倒掉

　　绞股蓝茶不同于传统茶。第一次泡的茶中有大量的气泡外冒，这个气泡便是绞股蓝的有效成分——皂甙，常饮有益健康，无任何副作用。

　　④不要喝隔夜的茶

　　喝绞股蓝茶偏寒，不建议早上空腹饮用。

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