主料肋排(500克)，玉米(1根)，香菇(10朵)辅料生姜(适量)厨具电压力锅、煮锅、炒锅步骤1、食材准备
2、肋排放开水中氽一下后捞出，放凉水下冲洗
3、香菇泡发洗净，中间对切成四片，甜玉米切2厘米厚的片后对切
4、将肋排、玉米、香菇和生姜片放入高压锅内，加水刚好没过食材
5、高压锅通电煲20分钟
6、吃时加点盐调味，很清淡很鲜哦
小诀窍玉米要选 甜玉米，这样汤的口感才好
小知识
香菇挑选技巧：
1.发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不会损失营养；
2.泡发香菇的水不要丢弃，很多营养物质都溶在水中；
3.把香菇泡在水里，用筷子轻轻敲打，泥沙就会掉入水中；
4.如果四川癫痫医院香菇比较干净，则只要用清水冲净即可，这样可以保存香菇的鲜味。
玉米：玉米中成都治疗癫痫病哪家医院好含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。
玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。
玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，对痘痘肌肤有相应的调节作用。
开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞朽迈、天津治白癜风最好的医院防癌抗癌等
适合用于高血压、高血脂、动脉硬化、老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎、小便晦气等疾患的食疗保健。
香菇：化痰止咳,解毒,养胃
